Educar per a la prevenció de l’obesitat

0

El sobrepès afecta un 28,3% de la població infantil. Els metges han donat el crit d’alerta, l’escola treballa per ensenyar hàbits saludables. I les famílies? Som conscients de què representa que un infant pateixi excés de pes? Cal buscar solucions per aturar una tendència que va a l’alça. En aquest capítol escoltem la veu d’algunes expertes en el tema, Sandra Gussinyer i Norma García, del programa ‘Nens en Moviment’, i Gemma Salvador, responsable del programa PAAS-Alimentació (Promoció de la Salut mitjançant l’Activitat Física i l’Alimentació Saludable) de l’Agència de Salut Pública de Catalunya. També descobrim el programa DRACHS de Mútua de Terrassa, que té com a objectiu millorar alguns hàbits dels infants i joves i les seves famílies. Des dels centres educatius també es treballa l’estil de vida saludable, anem a una escola de primària on s’organitza ‘Jocs al pati’, un taller per fomentar l’activitat física a través del joc i la diversió. Els adolescents són, per últim, els protagonistes del taller ‘Cuina sense pares’ que coneixem a l’espai jove El Toc, a Caldes de Montbui.

PROGRAMA DE RÀDIO

QUEDEM-NOS AMB AQUESTES CONCLUSIONS:

  • Tres de cada 10 infants catalans pateixen excés de pes
  • Sucs i greixos, els nutrients més lligats a l’excés de pes
  • Alimentació equivocada, poc acompanyament familiar i sedentarisme
  • Les famílies, molt responsables de l’alimentació dels fills
  • És important que els bons hàbits els tingui tota la família
  • L’esmorzar és un àpat bàsic, que cal no saltar-se
  • El nostre exemple és fonamental a l’hora d’educar
  • No posem a dieta els fills sense control mèdic
  • Podem trobar aliments sans i econòmics
  • Vigilem també els efectes emocionals de les persones obeses
  • Aprofitem els múltiples tallers i projectes que ens ensenyen a menjar!
Publicat dins de Temporada 9

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *